最近どうも肩こりっぽいというか首が疲れるというか，集中力が切れる前に 頭の重さに耐えられなくなって活動限界に達するというか．もしかしてディ スプレイの高さが合ってないのではなかろうか．いっちょ調節し直してみる か．
とか思ったのだけど，
モニターはやや見下ろす位置にすることで、疲れを改善することが出来ます。 理想的な位置は、水平視線から、上方５度、下方１５度が理想とされていま す。
ディスプレイは目の高さより低めにしたほうが目の疲れを軽減できます。
首や肩、目の筋肉に疲労をためないためには、ディスプレーの高さも必要です。
負担を少なくするために、ディスプレーを見る視線が水平から上に５度以内の範囲におさまるように設置します。
肩こりがひどく医者へ行ったところ、「PCの下に電話帳２冊おきなさい」といわれ、忠実に実行してみたらすっかり楽になった、とのこと。
PCのディスプレイの高さというのは、少し気にするだけで随分と身体への負担が違うのですね。
どっちなんすか! わかりません＞＜
多数決で考えるとやや低めがいいのかな．でも現状で既にやや低めなんです けど…．
最終更新時間: 2007-08-25 05:08